Kurser

Vila dig hel Söndag

Alla tillfällen är fullsatta!
Ifall du är intresserad att delta finns en kölista. 

Ia hjälper dig att upptäcka de fysiska positioner där du kan sjunka ner i djup vila, medan Audelina via kravlösa meditationer stöder dig att slappna av också i tanken. Det enda du behöver göra är att klä dig bekvämt och ge dig hän till tyngdkraften och dina andetag.

Vi träffas kl. 17.30 den sista söndagen i månaden fr.o.m. september:
26.9 (fullsatt), 31.10 och 28.11.

Pris: 29€ med kort, smartum, e-passi eller edenred (25€ kontant utan serviceavgifter)

Endast 10 platser. Anmäl dig idag!

Ledd meditation med Audelina

Tidpunkt: Tisdagar 31.8 - 19.10  kl. 19.15-20
Pris: 12€ / gång eller 80€ hela serien
Anmälningar: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Plats: Livsstilskällan, Trollbergsvägen 12
Meditationerna leds av: Audelina Ahumada

Längtar du efter en oas där du kan höra dig själv och ge dig tid att ostört söka dig inåt? Tillbaka till den plats där ditt eget lugn tålmodigt väntar på dig.

Via den ledda meditationen får du stöd att stanna upp, känna in dig själv och göra plats för din inre stabilitet och balans. Du behöver inte ”kunna” eller ha för vana att meditera. Det räcker med din vilja och en avsikt att sitta ner och släppa taget för en liten stund. Lyssna och låta dig bäras av dina andetag och marken inunder.

”Meditation means to look deeply, to touch deeply, so we can realize we are already home.”
Thich Nhat Hanh

MediYoga Drop in Online

Från v. 17 (26.4) tränar vi mediyoga enbart som drop in online. 

På måndagar kl. 18.45.
Du anmäler dig senast kl. 12 samma dag till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. eller Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den..

NLP-Utveckla dig själv och hjälp andra

KURS I PERSONLIG UTVECKLING
NLP-PRACTITIONER
08.10.2021-22.05.2022

Anmälningar till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Kursen kan användas som en ”hjälp till självhjälp”, men också om du vill få
verktyg att hjälpa andra. Du har stor nytta av kursen i livet och arbetslivet
och i interaktionen med andra och/eller med chefer, kolleger och
samarbetsparter.

Våga Glittra

Önskar du att du var modigare, mera avslappnad och vågade vara mera dig själv?
Då ska du anmäla dig till sommarens Ungdomskurs i Livsstilskällan.
Datum:
8.6 kl. 10-14
15.6 kl. 10-14
22.6 kl. 10-14
29.6 kl. 10-14
Avgift: GRATIS tack vare bidrag från Lokala Folkhälsan i Ekenäs

Ledare: Ia Snabb

Vårens nystart Online

Välkommen med, du som längtar efter en fräsch nystart utan att för den delen vända upp och ner på hela tillvaron. Under 5 veckor, start 12.04 fram till 16.05, får du tillgång till följande: