Kurser

Mediyoga våren 2024

Yoga för den moderna livsstilen och överaktiva hjärnan.
Kom med och skapa balans i en krävande vardag. Mediyoga ger den återhämtning du behöver för att hålla dig frisk och stark trots utmaningar och turbulens.
Du kan välja mellan att delta på
måndag kl. 19-20.15
eller tisdag kl. 12.30  (grupp för dig med värk och hälsoutmaningar).
Vid behov kan du byta grupp om du har förhinder att delta i din hemgrupp någon vecka.

Nästa start 12.2 och 13.2.

Andningsutmaning-November (online)

Kom med och andas dig genom novembermörkret.
Start 1.11
(du kan hoppa på senare och göra den när det passar dig).
Du reserverar 5-10 min andningspaus i 20 dagar.
Varannan dag får du en ny andningsövning som du gör 1-3ggr per dag i 2 dagar.
Du gör dem när du vill och var du vill.

4 veckor RESET-starta när du vill (från v.32->)

När? Du väljer tidpunkt själv
Pris? 190€
Erbjudande: Boka i juli, börja i augusti, 170€
För frågor eller anmälning: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Somatisk funktionell yoga hösten 2023

Start v.33
Måndag 14.8 kl. 17.30-18.45
Onsdag 16.8 kl. 18-19.15
Plats: Livvsstilskällan, Trollbergsvägen 12
Anmälningar till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Funktionell yoga för seniorer, 60+

Tisdagar kl.13.30-14.30
Omgång 1:
Tisdagar 5.9-10.10.2023
(Omgång 2: 17.10-21.11, du anmäler dig skilt till den ifall du vil fortsätta med en omgång till)
Funktionell yoga för seniorer eller för dig som behöver starta din rörelseträning försiktigt.

Semester reset

Längtar du efter ledighet och semester men önskar att du kände dig lite renare, friskare, lugnare, lättare och piggare när du äntligen blir ledig.

Då är den här 2 veckors detoxen för dig!

Hela kursen är online. Vi inleder 5.6 och avrundar kursen den 18.6 med en RESET dag för 24h total återhämtning, självomsorg och vila.