Veckoslut om stress och utbrändhet
Datum den 13-14.10.2017Anmälningar senast 06.10.2017
För dig som behöver kunskap och verktyg att hantera din stress. För dig som är eller har varit utbränd.
Kurser
Anmälningar senast 06.10.2017
För dig som behöver kunskap och verktyg att hantera din stress. För dig som är eller har varit utbränd.
Utomhuspass drop in
Start: Onsdagen 7.6.2017Kom med och träna till ljudet av hav, vind och fågelsång. Umgås med dig själv under ett skönt sommarpass baserat på MediYogans övningar. Passet är format för att mjuka upp axlar, nacke och rygg samt skapa lugn och ge mera energi.
Mediyoga allmän
Start: Onsdag 3.5.2017, kl. 19.15-20.45Mediyoga allmän
Start: Tisdag 09.05.2017, kl. 18.30-20.00Mediyoga för seniorer (60+)
Start: Onsdag 5.4.2017 kl. 9.30-10.30Sömnkurs Sov gott!
OBS! Datum för kursen är 26.3!!!! Efterfrågan på en kurs i hur man förbättrar sin sömn har varit stor. Så stor att jag bestämt mig att bjuda in ett proffs i ämnet. MediYoga terapeut Johnny Granholm, grundare av Sömnskolan, kommer till Ekenäs. Läs mera om sömnskolan på www.somnskolan.fi.MediYoga, 7ggr
Start: Onsdag 08.03.2017, kl. 19.15-20.45Du behöver ha gått grundkurs/intro eller tidigare tränat MediYoga för att kunna delta. Ta kontakt eller läs under kurser på hemsidan för mera info om nästa intro.
MediYoga, 7ggr
Start: Tisdag 14.03.2017, kl. 18.30-20.00Du behöver ha gått grundkurs/intro eller tidigare tränat MediYoga för att kunna delta. Ta kontakt eller läs under kurser på hemsidan för mera info om nästa intro.
MediYoga Intro
Tidpunkt: Tisdag 07.03.2017, kl.18.30-20.30KOM IGÅNG 2!
Söndag 15.1 och 22.1 kl. 10-12.30Kursen riktar sig till dig som tidigare varit aktiv men har svårt att komma igång igen. Är du utmattad och har en allmän sjukdomskänsla rekommenderar vi att du deltar i Kom igång 1!