Ett pass för mera energi och flow.
När? 17.10 - 5.12. 2017 (paus 31.10)
Tid? kl. 16.30-18.00
Var? Livsstilskällan, Ekenäs torg
Vi har en fysisk och en icke-fysisk kropp och vi kan känna att vi består av något mera än muskler och ben. Något vi inte kan ta på. Energi. Vi är energivarelser!
MED
CHARLOTTA LYNCH OCH LARSON ÖSTERBERG
Välkommen med på en kurshelhet där du får stretcha samtidigt som du
lyssnar på en föreläsning om sinnets funktioner!
Start: 26.09.2017
Start 12.09.2017 kl. 15.15
Målet med kursen är att skapa ett positivt tankemönster, stärka självkänslan och stresstoleransen med rätt fokus. Vi arbetar med enkla fysiska rörelser, avslappning, reflektions- och tankeövningar. Övningarna kan lindra symptom som huvudvärk, sömnsvårigheter, magont samt oro.
Kursen är gratis och finansieras av Folkhälsan i Ekenäs.
Kursen är framskjuten på obestämd tid. Ta kontakt vid intresse!
När? Totalt 4 träffar totalt ca 10h
Inhiberad tillsvidare. Startar när delatgarantalet är tillräckligt!
Start: Onsdag 23.08..2017 kl. 9.30-10.30
När?Måndagar 09.04 kl. 17.15-18 och 16.4-30.04.2018 kl.18.15-19.00
För vem? Barn mellan 7-11 år
Tisdagar kl. 13.30-14.15
För vem? Barn mellan 4-6år
När? 28.9 - 26.10.2017 (5ggr)
För vem? Barn mellan 4-6 år och en förälder
Tisdag 8.8.2017
Kl. 19.00-21.00
Blev inte semstern så avkopplande som du väntat dig? Ingen fara! Kom istället med och mediyoga. Många upplever att en gång yoga i veckan hjälper dem att hantera vardagsstressen resten av veckan. För bästa möjliga start bör du känna till grunderna innan du deltar i de allmänna grupperna. Mediyoga introt ger dig den viktigaste infon för att kunna träna vidare, antingen i grupp eller hemma till CD.
Nu kan du börja anmäla dig till höstens kurser.
Nu kan du ta del av den populära 6-veckorskursen oberoende var du bor. Online! Mer än åttio procent märker förbättring på sömnen. Och du kan börja redan ikväll!