En GRATIS sommarkurs för dig som är mellan 14-17 år och intresserad av sköna må bra onsdagar. Vi satsar på helhetstänk inom hälsa med inspirerande sällskap under svala junimånad, då vattnet och luften ännu är för kall för att trivas på stranden.
Vi träffas en dag i veckan under hela juni då vi motionerar, lagar mat, vilar och slappnar av.
Måndagar fr.o.m.
04.03.2019 kl. 16.30-17.45, 7ggr, 80€
Tisdagar fr.o.m
05.03.2019 kl.17-18.15, 7ggr, 80€
05.03.2019 kl. 18.30-19.45, 7ggr, 80€
Anm. till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Start; Tisdag 29.1 kl. 15.15-16.15
Plats: Hultmanskällaren
Pris: Gratis tack vare Föreningen Folkhälsan i Ekenäs
KURSEN ÄR FULLSATT! TACK FÖR ERT INTRESSE!
Dags för en livsstilsförändring?
När?
Start 25.2 kl. 18-20.30 Introduktion, målsättning, återhämtning, detoxprogram 7dgr
Träff 2: 4.3 kl. 18-20 Kost enligt målsättning och kostprogram för balansering i 28dgr, motionsprogram
Träff 3: 18.3 kl.18-20 Mental träning; mental och muskulär avslappning, realistiska tankar och självkänsla.
Träff 4: 1.4 kl. 18-20 Kost, ren mat för all framtid, inga pekpinnar istället rätt tänk. Rörelse och motion.
Träff 5: 15.4 kl. 18-20 Avslutning. Resultat och sammanfattning, mental träning kring relationer, attityder och LYCKA.
Anmälningar och förfrågningar till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Följande omgångar startar i JANUARI v.3:
Måndagar fr.o.m.
14.01.2019 kl. 16.30-17.45, 7ggr, 80€
Tisdagar fr.o.m
15.01.2019 kl.17-18.15, 7ggr, 80€
15.01.2019 kl. 18.30-19.45, 7ggr, 80€
När? 7.2.2019 kl. 18-20
Var? Sigurd Snåresalen, Ekenäs, Raseborg
Pris? 43€ (inkl. moms 24%))
När? 08.01.2018 kl. 17.30-19.30
Var? Livsstilskällan, Bryggerigatan 13 (Hultmanskällaren)
När? 7.12.2018
Var? Livsstilskällan, Bryggerigatan 13, Hultmanskällaren
Ledare? Petra Turja, Fysioterapeut och dansinstruktör
När? 7.12.2018 kl.17-18
Var? Livsstilskällan, Bryggerigatan 13 (Hultmanskällaren)
Föreläsare? Petra Turja, fysioterapeut, doula CD(DONA) licensierad FUR profylaxinstruktör
Anmäl dig senast 5.12 till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
När? 05.11..2018 kl. 18-20
Var? Livsstilskällan, Bryggerigatan 13 (Hultmanskällaren)