När? 17.11.2018 kl. 10-16
Var? Kasnäs bad
En hel dag med yoga, vila, god mat, kunskap och härlig stämning. Det är något vi alla behöver i höstmörkret.
Inga förhandskunskaper behövs. Mediyogan kan anpassas till allas fysik. Du kan träna på stol eller matta.
Motsvarande kurser har varit omtyckta och snabbt blivit fullbokade i Ekenäs!
Följande omgångar startar i AUGUST v.33:
Tisdagar fr.o.m.
Fr.o.m. 14.08.2018 kl. 19.00-20.30, 7ggr, 80€
Fr.o.m. 14.08.2018 kl.17.15, 7ggr, 80€
Fr.o.m. 18.09 kl. 16.05-17.00 MediYoga och avslappning för ungdomar i ålder 13-17 år. Kan hjälpa dig med oro, huvudvärk, ryggproblem eller sömnsvårigheter. GRATIS tack vare Lokala Folkhälsan i Ekenäs.
Onsdagar
15.08 kl. 16.30-18.00 7ggr, 80€
En hel dag med vila och må bra-kunskap!
Inga måsten, färdigt dukat bord och återhämtning i trivsam miljö och gott sällskap.
När? 15.09, 13.10, 10.11, 08.12 kl. 10-16, du väljer om du deltar i ett tillfälle eller flera. Begränsat antal platser och lördagarna blir fort fullbokade.
Var? Livsstilskällan, Bryggerigården, Ekenäs
Anm. till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. eller 040-587 5151
Det här är ett unikt tillfälle för dig som vill veta hur du kan påverka din hälsa med rätt kost.
SVERIGES FRÄMSTA NÄRINGSEXPERT PETER WILHELMSSON INOM FUNKTIONS- OCH NÄRINGSMEDICIN KOMMER TILL EKENÄS.
När? 20.10 2018 kl. 10-16
Var? Livsstilskällan (nya utrymmen fr.o.m. augusti, på Bryggerigården i Ekenäs, under EKTA-bryggeri)
När? 1.9.2018 kl. 10-18
Var? Livsstilskällan (nya utrymmen från augusti, på bryggerigården under EKTA-bryggeri)
Planerar du ditt liv utifrån din huvudvärk och migrän?
Kom med och få verktyg och tips om hur du kan hantera och leva med din värk på dina villkor. Vi träffas en hel lördag. Vi tränar in ett program som du fortsätter göra på egen hand. Du får också tips på akutövningar, kost och andra livsstilsförändringar som underlättar vardagen som migräniker. Spänningshuvudvärken har de flesta blivit av med mha programmet.
När? 8.8.2018 kl. 18-20
Var? Livsstilskällan (nya utrymmen fr.o.m. augusti, på bryggerigården under EKTA-bryggeri)
Sommaren är snart här 
? och det innebär ändringar i träningstider.
Här kommer info om hur mediyogan fortsätter från v.16 (onsdagar) och v.17(tisdagar).
KURS I PERSONLIG UTVECKLING: NLP-PRACTITIONER
24.8.2018-19.5.2019
Kursen riktar sig till alla som vill:
* Nå sina mål lättare (personliga eller karriärsinriktade).
* Lära sig att bättre förstå sig själv och andra.
* Lära sig att leda sig själv eller andra.
* Bryta dåliga mönster och skapa nya vanor och strategier.
* Få mer positivitet, glädje och energi i sitt liv.
* Hjälpa andra.
* Få tillgång till de resurser som behövs för att klara av en
viktig uppgift eller utmaning i sitt liv.
Utbildare är Jeanette Szymanski, NLP-Trainer och Coach i personlig utveckling.
Var? Villa Christine, Germundbyvägen 12, 10520 Tenala
När? 8-10.6.2018
Välkommen på ett återhämtande veckoslutsretreat till Villa Christine där du får tid att reflektera över dina egna behov och dig själv. Under veckoslutet fokuserar vi på hälsa och välmående ur ett holistiskt perspektiv. Vi behöver lite av allt i balans för att må bra och vad just du behöver vet du bäst själv, bara du tillåter dig att stanna upp och lyssna inåt.
När? 22.4 kl. 18-20.30
9.5 kl.18.30-20.00
23.5 kl. 18.30-20.00
6.6. kl. 18.30-20.00
20.6 kl. 18.30-20.00
Det första vi gör bland vardagens alla måsten är att vi lämnar det vi behöver för att må bra.
Hör du till dem? Känner du att du vill ta tag i din hälsa igen? En nystart? Fortsätt då att läsa.