MediYoga, 7ggr
Start: Tisdag 14.03.2017, kl. 18.30-20.00Du behöver ha gått grundkurs/intro eller tidigare tränat MediYoga för att kunna delta. Ta kontakt eller läs under kurser på hemsidan för mera info om nästa intro.
Kurser
Du behöver ha gått grundkurs/intro eller tidigare tränat MediYoga för att kunna delta. Ta kontakt eller läs under kurser på hemsidan för mera info om nästa intro.
MediYoga Intro
Tidpunkt: Tisdag 07.03.2017, kl.18.30-20.30KOM IGÅNG 2!
Söndag 15.1 och 22.1 kl. 10-12.30Kursen riktar sig till dig som tidigare varit aktiv men har svårt att komma igång igen. Är du utmattad och har en allmän sjukdomskänsla rekommenderar vi att du deltar i Kom igång 1!
KOM IGÅNG 1!
Lördag 14.1 och 21.1 kl. 10-12.30FULLSATT
Kursen riktar sig till dig som känner att du startar "från botten" och inte vet var och hur du riktigt ska börja. Fysisk ålder eller form spelar ingen roll. Ingen skillnad om du är trött eller utmattad. Kom med! Kursen är just för dig! Vi gör en mjukstart tillsammans!
MediYoga INTRO
Tidpunkt: Tisdag 10.01.2017, kl.18.30-20.30Kom med och prova på MediYoga. Du får information om MediYogans grunder, varför den hjälper samtidigt som du provar på ett helt pass. Efter introt har du möjlighet att fortsätta träna i någon av de andra MediYoga-kurserna.
MediYoga, 7ggr/Drop in
Start: Tisdag 17.01.2017, kl. 10-11.30MediYoga eller medicinsk yoga är en lugn och djupt avslappnande form av yoga. Passen är planerade så att alla kan delta utifrån sina egna förutsättningar.
MediYoga, 7ggr
Start: Tisdag 17.01.2017, kl. 18.30-20.00 KURSEN ÄR FULLSATTVill du komma med och yoga, tag kontakt för mera info om andra möjligheter!
MediYoga eller medicinsk yoga är en lugn och djupt avslappnande form av yoga. Passen är planerade så att alla kan delta utifrån sina egna förutsättningar.
MediYoga för SENIORER (60+)
Start: Tisdag 17.01.2017 kl. 8.30-9.30Kom med på avslappnande pass i MediYoga. Passen är anpassade så att de passar alla, oberoende vighet eller fysiskt skick.
BLI KVITT DIN MIGRÄN OCH SPÄNNINGSHUVUDVÄRK
Start: Onsdag 11.01.2017 kl. 17.30- ca19.00Under kursen lär du dig olika förebyggande och akutövningar samt ett helt mediyogaprogram.