Kurser

Ledd meditation med Audelina

Meditationerna leds av: Audelina Ahumada
Tidpunkt: Torsdagar 25.2-25.3 kl. 19.15-20
Pris: 50€ / 5 gånger el. 12€ / gång
Anmälningar: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Plats: Livsstilskällan, Trollbergsvägen 12

Längtar du efter en oas där du kan höra dig själv och ge dig tid att ostört söka dig inåt? Tillbaka till den plats där ditt eget lugn tålmodigt väntar på dig.


Vi inleder vinterns andra meditations-serie torsdagen den 25.2 kl. 19.15-20.00. Du behöver inte ”kunna” eller ha för vana att meditera. Det räcker med din vilja och en avsikt att sitta ner och släppa taget för en liten stund. Lyssna och låta dig bäras av dina andetag och marken inunder.

Via den ledda meditationen får du stöd att stanna upp, känna in dig själv och göra plats för din inre stabilitet och balans. Då du aktivt månar om kontakten med dig själv och regelbundet ger dig tid att lyssna inåt, blir det möjligt att möta utmaningar och stress utan att tappa bort dig själv bland förväntningar och krav.

Vi mediterar i en liten grupp och följer samma restriktioner som Livsstilskällans övriga grupper.