• Bild01
  • Bild02
  • Bild03
  • Bild04
  • Bild05
  • Bild06
  • Bild07

Vägen till en bättre vardag börjar med att lyssna på din kropp!

Livsstilskällan har en holistisk syn på hälsa och hjälper dig att hitta inspiration och motivation till en livsstil som får dig att må ditt allra bästa. Jag hjälper dig att hitta balans mellan kost, motion och återhämtning. Vi gör tillsammans en plan som passar just dig. Alla individer är unika och din kropp har svaret på vad just du behöver.

Kurser & Blogg

  • Mimmis Yoga Våren 2020

    Micaela Österlund leder yoga under våren i Livsstilskällan.
    Anmälningar till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

    VINYASA FLOW YOGA, 9.1 - 27.2 2020, kl. 16.30-17.45
    90€

    YINYOGA 9.1-27.2 2020 kl 18.00-19.15
    90€

    MJUKT MORGONFLÖDE
    Start 13.1, 5ggr, kl.7-8
    55€

    Läs mera...

  • Tema Mediyoga

    Tisdagen den 14.01
    kl. 16.45-18.15 kör vi igång följande tema som är

    HJÄRNAN.

    Vi tränar ett återhämtande pass som mjukar upp hela ryggraden, får stagnerad ryggradsvätska att flöda och ger en klarare tanke och bättre fokus.

    Läs mera...

  • MediYoga Våren 2020

    Vårens tider är följande:

    Måndag: Mediyoga, kl. 16.30 (ca 75min)
    Start: 13.01 (7ggr), 2.3 (7ggr) och 20.4 (5ggr)
    Tisdag: Tema mediyoga, kl. 16.45 (90min) (se egen kursbeskrivning)
    Start: 14.01 (7ggr), 3.3 (7ggr) och 21.4 (5ggr)
    Tisdag: Mediyoga, kl. 18.30 (75min)
    Start: 14.01 (7ggr), 3.3 (7ggr) och 21.4 (5ggr)

    Paus v.19

    Läs mera...

  • MediYoga Intro

    Onsdag 08.01.2020
    Kl. 17.30-19

    Anmälningar till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
    Pris: 25€
    Lärare: Ia Snabb

    Läs mera...

  • Energiyoga

    När? Tisdagar 19.11-17.12 kl. 16.45-18.15
    Var? Bryggerigatan 13
    Pris? 65€
    Lärare? Ia Snabb

    Läs mera...

  • Ledd meditation

    Audelina leder stämningsfull meditation i decembermörkret.

    Tidpunkt:
    kl. 19.30-20.15
    4.12,
    11.12
    18.12

    Plats: Livsstilskällan, Bryggerigatan 13, 10600 Ekenäs
    Pris: 10€/gång

    Meditationen leds av Audelina Ahumada
    För anmälningar och förfrågningar, ta kontakt med mig på Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

    Läs mera...

    firstbeat front

    Livsstilsanalys

    Firstbeats livsstilsanalys är ett professionellt verktyg för hälso- och friskvårdskontroller.

    workshops ikon

    Workshops

    Ge dina anställda verktyg mot onda ryggar, spänningshuvudvärk och möjlighet till mindre stress.

    individuell ikon

    Handledning

    För dig som som sover dåligt. För dig som lider av migrän, huvudvärk eller annan smärta. För dig som vill lindra din stress.