• Bild01
  • Bild02
  • Bild03
  • Bild04
  • Bild05
  • Bild06
  • Bild07

Vägen till en bättre vardag börjar med att lyssna på din kropp!

Livsstilskällan har en holistisk syn på hälsa och hjälper dig att hitta inspiration och motivation till en livsstil som får dig att må ditt allra bästa. Jag hjälper dig att hitta balans mellan kost, motion och återhämtning. Vi gör tillsammans en plan som passar just dig. Alla individer är unika och din kropp har svaret på vad just du behöver.

Kurser & Blogg

  • Kärleksfulla val - en veckoslutskurs för ditt parförhållande

    Vill du skapa möjligheter för mer förståelse och tillit i vardagen med din partner? Vill du upptäcka mer om dig själv och det du önskar och behöver - utforska det i dig som stöder den kärleksrelation du längtar efter, och tona ner det som står i din väg? Vill du lära dig att kommunicera öppet och ärligt med din partner, och med stöd av varandra kunna möta förändringar och hantera utmaningar? Den här veckoslutskursen ger dig verktyg och metoder som stöder trygga och glädjefyllda parförhållanden. Den öppnar upp för självinsikt och därmed för ett närmare förhållande till både dig själv och din partner.

    Anmäl dig på adressen Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. senast den 18.10.2019.

    Läs mera...

  • 7 veckor temayoga för förändring

    Tisdagar kl. 16.45-18.15
    Start 13.8. Se mera datum och teman nedan. Du anmäler dig till en eller flera temaomgångar. 
    Pris: 80€/omgång (förutom energi som är kortare)

    För dina första steg mot en förändring är Livsstilskällan den perfekta platsen att börja. Du är aldrig för sliten och trött för att delta.

    Läs mera...

  • GreenCare-retreat på Gullö Gård

    När? 24.8.2019, kl. 10.00 - 17.00
    Var? Gullö gård, Gullövägen 300, 10600 Ekenäs

    Få saker läker och laddar kropp, sinne och själ så mycket som naturen. Därför vill vi erbjuda en magiskt återhämtande dag i naturskön herrgårdsmiljö med utomhusvistelse, matlagning, yoga, inspiration och vila.

    Läs mera...

  • Intensiva barn, 6-9åringar

    En kortkurs för föräldrar med barn i ålder 6-9år (en förälder + barn)
    När? 8.8 och 15.8.2019, kl 17-18.30
    Var? Livsstilskällan
    Pris? 38€/barn+ en vuxen

    Att vara liten, full av tankar och intensiv kan vara tungt för både barnet och den vuxna. Intensiva barn tystas ofta ner och avvisas som besvärliga. De upplever att de inte duger som de är och de förblir omedvetna om alla de fantastiska egenskaper de bär på. Att vara intensiv med mycket tankar kan vara slitsamt och vi behöver alla någon gång pausa. I en värld, överfull av stimuli och intryck, behöver vi lära dem hur. Genom att ge redskap att balansera upp det intensiva, kan barnen få växa och känna att det är ok som det är.

    Läs mera...

  • MediYoga Intro

    När? 7.8 kl. 18-20
    Var? Livsstilskällan, Bryggerigatan 13
    Avgift? 25€

    Läs mera...

  • Höstens yoga

    Här kan du läsa mera om höstens yogagrupper i trivsamma Livsstilskällan, Bryggerigatan 13.


    Under hösten ordnas temadagar och olika workshops. Följ med på facebook eller på hemsidan. Vi uppdaterar ännu i juni med mera info om höstens evenemang.

    Vill du ordna egna temadagar eller workshops kontakta Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. för tema angående förebyggande livsstil och mediyoga eller  Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. för dynamisk yoga med varierande teman.

    Läs mera...

    firstbeat front

    Livsstilsanalys

    Firstbeats livsstilsanalys är ett professionellt verktyg för hälso- och friskvårdskontroller.

    workshops ikon

    Workshops

    Ge dina anställda verktyg mot onda ryggar, spänningshuvudvärk och möjlighet till mindre stress.

    individuell ikon

    Handledning

    För dig som som sover dåligt. För dig som lider av migrän, huvudvärk eller annan smärta. För dig som vill lindra din stress.