• Bild01
  • Bild02
  • Bild03
  • Bild04
  • Bild05
  • Bild06
  • Bild07

Vägen till en bättre vardag börjar med att lyssna på din kropp!

Livsstilskällan har en holistisk syn på hälsa och hjälper dig att hitta inspiration och motivation till en livsstil som får dig att må ditt allra bästa. Jag hjälper dig att hitta balans mellan kost, motion och återhämtning. Vi gör tillsammans en plan som passar just dig. Alla individer är unika och din kropp har svaret på vad just du behöver.

Kurser & Blogg

  • NYHET! Mediyoga Balans

    En intensiv form av mediyoga som inleds med en blandning av funktionell träning och yoga och avrundas med vila.

    Pris: 12€
    Köp din plats här https://holvi.com/shop/5fYrJ5/

    Läs mera...

  • Mediyoga i vår och sommar

    I MAJ

    Måndagar kl. 16.30 Drop in eller 5ggr 50€ med start den 29.4 
    Tisdagar kl. 18.30 Drop in med start den 23.4

    Drop in pris 12€

    I JUNI enbart drop in torsdagar kl. 18.30

    Drop in pris 10€

    Läs mera...

  • Lekfull barnyoga, 7-10 åringar

    Äntligen är det dags för barnyoga på Livsstilskällan!

    Med start den 8.5 kl. 13.30-14.30
    Övriga dagar:
    15.5 kl. 13.30
    22.5 kl. 13.30
    29.5 kl. 13.30

    Barnyogan är kravlös, rolig och lekfull rörelse blandat med övningar där vi stillar oss. Vi tränar den viktiga växlingen mellan aktivering och vila.

    Läs mera...

  • Helhetshälsa för seniorer

    En minikurs i helhetshälsa för seniorer

    En kortkurs, 2ggr, med föreläsning om livsstil och hälsa, varvat med andningsövningar och mediyoga för dig som är 65år eller äldre.

    Måndagen den 20.5 kl. 10.30-12.45
    Måndagen den 27.5 kl. 10.30-12.45

    Läs mera...

  • Helhetshälsa ungdomar 2019

    En GRATIS sommarkurs för dig som är mellan 14-17 år och intresserad av sköna må bra onsdagar. Vi satsar på helhetstänk inom hälsa med inspirerande sällskap under svala junimånad, då vattnet och luften ännu är för kall för att trivas på stranden.

    Vi träffas en dag i veckan under hela juni då vi motionerar, lagar mat, vilar och slappnar av.

    Läs mera...

  • MediYoga NY omgång från mars

    Måndagar fr.o.m.
    04.03.2019 kl. 16.30-17.45, 7ggr, 80€

    Tisdagar fr.o.m
    05.03.2019 kl.17-18.15, 7ggr, 80€
    05.03.2019 kl. 18.30-19.45, 7ggr, 80€

    Anm. till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

    Läs mera...

    firstbeat front

    Livsstilsanalys

    Firstbeats livsstilsanalys är ett professionellt verktyg för hälso- och friskvårdskontroller.

    workshops ikon

    Workshops

    Ge dina anställda verktyg mot onda ryggar, spänningshuvudvärk och möjlighet till mindre stress.

    individuell ikon

    Handledning

    För dig som som sover dåligt. För dig som lider av migrän, huvudvärk eller annan smärta. För dig som vill lindra din stress.