Vägen till en bättre vardag börjar med att lyssna på din kropp!
Livsstilskällan har en holistisk syn på hälsa och hjälper dig att hitta inspiration och motivation till en livsstil som får dig att må ditt allra bästa. Jag hjälper dig att hitta balans mellan kost, motion och återhämtning. Vi gör tillsammans en plan som passar just dig. Alla individer är unika och din kropp har svaret på vad just du behöver.
Kurser & Blogg
-
Rörlighet, balans och styrka för seniorer 65+
Måndagar 4.4.-9.5.22 (paus 18.4.) 5 ggr
kl 10.00.-11.00.
50€
Ledare PT Pia Helle
Anmälningar:
senast fre 1.4. till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. -
Yinyoga med Audelina
När? 30.3-27.4
Kl. 17.45-19.00
Anmälning till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. -
Cirkelträning Starka Kvinnor 40+
Cirkelträning med Pia Helle
Tisdagar 5.4.-10.5.22 6 ggr
kl. 18.15.-19.15. 60€
Anmäl dig till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. -
Funktionell yoga Online
När? Måndagar kl. 17.30 -18.45
Start? Måndag 14.3
Hur länge? 5veckor -
Vårdagjämnings-meditation
När? Den 20.3 kl. 11-12.15
Var? Livsstilskällan Trollbergsvägen 12 och online.
Vårdagjämningen slår upp dörren på vid gavel för nytt liv. Ljuset letar sig in i de dunklaste skrymslen, och det är som om det aldrig varit mörkt. Övergången sker så snabbt och är ibland så överväldigande, att vi på efterhand undrar vad som och när det egentligen hände. -
Funktionell Yoga
OBS!!! Kursen kör igång enbart som online och salen öppnar när restriktionerna tillåter.En holistisk yoga för vår prestationsinriktade västerländska livsstil med monotona rörelser och högt tempo.Omgång 1: 24.1-21.2 (55€)
Omgång 2: 28.2-11.4 (paus v12)
Påskpaus 18.4
Från 25.4 tränar vi drop in och flyttar småningom utomhus
