• Bild01
  • Bild02
  • Bild03
  • Bild04
  • Bild05
  • Bild06
  • Bild07

Vägen till en bättre vardag börjar med att lyssna på din kropp!

Livsstilskällan har en holistisk syn på hälsa och hjälper dig att hitta inspiration och motivation till en livsstil som får dig att må ditt allra bästa. Jag hjälper dig att hitta balans mellan kost, motion och återhämtning. Vi gör tillsammans en plan som passar just dig. Alla individer är unika och din kropp har svaret på vad just du behöver.

Kurser & Blogg

  • Semester reset

    Längtar du efter ledighet och semester men önskar att du kände dig lite renare, friskare, lugnare, lättare och piggare när du äntligen blir ledig.

    Då är den här 2 veckors detoxen för dig!

    Hela kursen är online. Vi inleder 5.6 och avrundar kursen den 18.6 med en RESET dag för 24h total återhämtning, självomsorg och vila.

    Läs mera...

  • Histamin Reset

    ÄNTLIGEN är det dags för en rening för dig med misstankar om histaminintolerans (HIT) och histaminkänslighet.

    När? 24.5-21.6.2023. Exakt schema bygger du efter hand så som det passar dig och din vardag. Zoommöten hålls på onsdagar kl. 16.30-17.30 fram t.o.m. 14.6. Jag är dessutom tillgänglig via FB och mail kl. 10.00-11.00 varje tisdag och torsdag (ibland även utanför de här tiderna, beroende på hur mitt övriga schema ser ut den veckan). All kommunikation går via FB, mail och zoom.

    Pris 94€/154€ (inkl. moms24%)
    Maxantal deltagare är 10 personer så det gäller att vara snabb eftersom en del av platserna redan är bokade.

    Läs mera...

  • Mediyoga drop in 24.4-22.6

    Under perioden 24.4-22.6 tränar vi mediyoga enbart som drop in. med paus under perioden 26.4-8.5).

    Måndagar kl. 19-20

    Torsdagar kl. 16.30 så länge det finns deltagare.

    Pris:
    10€/gång eller 5ggr/45€.
     Vid träning i salen betalar du på plats.
    Online betalar du via webshop ONLINE TRÄNING-LIVE — Webshop för hållbar livsstil (holvi.com)

    Läs mera...

  • Somatisk funktionell yoga, drop in, 9.5-22.6.2023

    Enbart drop in träning under perioden 9.5-22.6.
    Måndagar kl. 17.30 
    Torsdagar kl. 16.30 så länge det finns deltagare.

    Pris: 10€/gång eller 5ggr/45€.

    Du betalar på plats om du deltar i salen.

    För online träning använder du webshopen ONLINE TRÄNING-LIVE — Webshop för hållbar livsstil (holvi.com).

    Läs mera...

  • Workshop för energi och glädje i vackra Kasnäs

    Vi har några mycket speciella år av isolering och virus bakom oss. Det är dags att ta in, att vakna, att förstå att världen har öppnat upp igen och vad passar inte bättre då än att fira in sommaren tillsammans med temat
    GLÄDJE och ENERGI i vackra Kasnäs.

    När? Lördagen den 13.5 kl. 11-17
    Var? Kasnäs bad

    Läs mera...

  • Somatisk funktionell yoga, vårens sista omgång

    Vårens sista omgång i Somatisk Funktionell Yoga inleds
    27.3 kl. 17.30 och 30.3 kl. 16.30.

    Måndagar, 4 veckor,
    27.3-24.4 (paus 10.4), kl. 17.30-18.45
    Torsdagar 30.3-20.4, kl. 16.30-17.45

    Läs mera...

    firstbeat front

    Livsstilsanalys

    Firstbeats livsstilsanalys är ett professionellt verktyg för hälso- och friskvårdskontroller.

    workshops ikon

    Workshops

    Ge dina anställda verktyg mot onda ryggar, spänningshuvudvärk och möjlighet till mindre stress.

    individuell ikon

    Handledning

    För dig som som sover dåligt. För dig som lider av migrän, huvudvärk eller annan smärta. För dig som vill lindra din stress.