• Bild01
  • Bild02
  • Bild03
  • Bild04
  • Bild05
  • Bild06
  • Bild07

Vägen till en bättre vardag börjar med att lyssna på din kropp!

Livsstilskällan har en holistisk syn på hälsa och hjälper dig att hitta inspiration och motivation till en livsstil som får dig att må ditt allra bästa. Jag hjälper dig att hitta balans mellan kost, motion och återhämtning. Vi gör tillsammans en plan som passar just dig. Alla individer är unika och din kropp har svaret på vad just du behöver.

Kurser & Blogg

  • Somatisk funktionell yoga våren 2024

    Nästa omgång inleds

    Måndag 19.2 kl. 17.30-18.45.
    Tisdag 20.2 kl. 16.30-17.45.

    Läs mera...

  • Mediyoga våren 2024

    Yoga för den moderna livsstilen och överaktiva hjärnan.
    Kom med och skapa balans i en krävande vardag. Mediyoga ger den återhämtning du behöver för att hålla dig frisk och stark trots utmaningar och turbulens.
    Du kan välja mellan att delta på
    måndag kl. 19-20.15
    eller tisdag kl. 12.30  (grupp för dig med värk och hälsoutmaningar).
    Vid behov kan du byta grupp om du har förhinder att delta i din hemgrupp någon vecka.

    Nästa start 12.2 och 13.2.

    Läs mera...

  • Andningsutmaning Januari

    Kom med och andas in det nya året tillsammans med andra. Skapa nya rutiner.
    Start 8.1 (eller senare i januari).

    Läs mera...

  • Andningsutmaning-November (online)

    Kom med och andas dig genom novembermörkret.
    Start 1.11
    (du kan hoppa på senare och göra den när det passar dig).
    Du reserverar 5-10 min andningspaus i 20 dagar.
    Varannan dag får du en ny andningsövning som du gör 1-3ggr per dag i 2 dagar.
    Du gör dem när du vill och var du vill.

    Läs mera...

  • 4 veckor RESET-starta när du vill (från v.32->)

    När? Du väljer tidpunkt själv
    Pris? 190€
    Erbjudande: Boka i juli, börja i augusti, 170€
    För frågor eller anmälning: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

    Läs mera...

  • Mediyoga Introduktion

    När? 14.8 kl. 19-20.45
    Var? Livsstilskällan, Trollbergsvägen 12.

    Läs mera...

    firstbeat front

    Livsstilsanalys

    Firstbeats livsstilsanalys är ett professionellt verktyg för hälso- och friskvårdskontroller.

    workshops ikon

    Workshops

    Ge dina anställda verktyg mot onda ryggar, spänningshuvudvärk och möjlighet till mindre stress.

    individuell ikon

    Handledning

    För dig som som sover dåligt. För dig som lider av migrän, huvudvärk eller annan smärta. För dig som vill lindra din stress.