Lördag 14.1 och 21.1 kl. 10-12.30
FULLSATT
Kursen riktar sig till dig som känner att du startar "från botten" och inte vet var och hur du riktigt ska börja. Fysisk ålder eller form spelar ingen roll. Ingen skillnad om du är trött eller utmattad. Kom med! Kursen är just för dig! Vi gör en mjukstart tillsammans!
Tidpunkt: Tisdag 10.01.2017, kl.18.30-20.30
Kom med och prova på MediYoga. Du får information om MediYogans grunder, varför den hjälper samtidigt som du provar på ett helt pass. Efter introt har du möjlighet att fortsätta träna i någon av de andra MediYoga-kurserna.
Start: Tisdag 17.01.2017, kl. 10-11.30
MediYoga eller medicinsk yoga är en lugn och djupt avslappnande form av yoga. Passen är planerade så att alla kan delta utifrån sina egna förutsättningar.
Start: Tisdag 17.01.2017, kl. 18.30-20.00 KURSEN ÄR FULLSATT
Vill du komma med och yoga, tag kontakt för mera info om andra möjligheter!
MediYoga eller medicinsk yoga är en lugn och djupt avslappnande form av yoga. Passen är planerade så att alla kan delta utifrån sina egna förutsättningar.
Start: Tisdag 17.01.2017 kl. 8.30-9.30
Kom med på avslappnande pass i MediYoga. Passen är anpassade så att de passar alla, oberoende vighet eller fysiskt skick.
Start: Onsdag 11.01.2017 kl. 17.30- ca19.00
Under kursen lär du dig olika förebyggande och akutövningar samt ett helt mediyogaprogram.
Start: Våren 2017
En kurs för dig som upplever sömnsvårigheter av olika slag.
Tag kontakt för mera info.
Start den 1.11 kl. 19.30-21.00
För dig som känner dig trygg med grundbegreppen och tidigare tränat MediYoga.
Start den 1.11 kl. 17.30-19.00
Kräver att du tidigare har provat på MediYoga 1 gång.
Tillfället är ett kort intro för att lära sig grundbegreppen i MediYogan för att kunna fortsätta i höstens basgrupp som startar den 1.11. 2016.