SÖMNKURS

Start: Våren 2017
En kurs för dig som upplever sömnsvårigheter av olika slag.
Tag kontakt för mera info.

I priset ingår 8 träffar, CD och informationsmaterial som behövs för att kunna genomföra programmet hemma. Under träffarna som är 1,5h, 1 ggr/vecka tränar vi övningar och mediyogapass för bättre sömn. Vi lär oss också hur kost, motion och andra livsstilsfaktorer kan påverka sömnen. Gör en investering i dig själv! En god sömn är grunden för en god livskvalitet.Du träffar samtidigt andra med samma problem. Känslan att inte vara ensam och möta förståelse är befriande.

Tidpunkt:
Plats: Gustav Wasasgatan 7 A 14-15, Ekenäs
Kursledare: Ia Snabb
Pris:
Anmälningar till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Begränsat antal platser