Funktionell yoga för seniorer, 60+
Tisdagar kl.13.30-14.30
Omgång 1:
Tisdagar 5.9-10.10.2023
Tisdagar 5.9-10.10.2023
(Omgång 2: 17.10-21.11, du anmäler dig skilt till den ifall du vil fortsätta med en omgång till)
Funktionell yoga för seniorer eller för dig som behöver starta din rörelseträning försiktigt.
Semester reset
Längtar du efter ledighet och semester men önskar att du kände dig lite renare, friskare, lugnare, lättare och piggare när du äntligen blir ledig.Då är den här 2 veckors detoxen för dig!
Hela kursen är online. Vi inleder 5.6 och avrundar kursen den 18.6 med en RESET dag för 24h total återhämtning, självomsorg och vila.
Histamin Reset
ÄNTLIGEN är det dags för en rening för dig med misstankar om histaminintolerans (HIT) och histaminkänslighet.När? 24.5-21.6.2023. Exakt schema bygger du efter hand så som det passar dig och din vardag. Zoommöten hålls på onsdagar kl. 16.30-17.30 fram t.o.m. 14.6. Jag är dessutom tillgänglig via FB och mail kl. 10.00-11.00 varje tisdag och torsdag (ibland även utanför de här tiderna, beroende på hur mitt övriga schema ser ut den veckan). All kommunikation går via FB, mail och zoom.
Pris 94€/154€ (inkl. moms24%)
Maxantal deltagare är 10 personer så det gäller att vara snabb eftersom en del av platserna redan är bokade.
Mediyoga drop in 24.4-22.6
Under perioden 24.4-22.6 tränar vi mediyoga enbart som drop in. med paus under perioden 26.4-8.5).Måndagar kl. 19-20
Pris:
10€/gång eller 5ggr/45€.
Vid träning i salen betalar du på plats.
Online betalar du via webshop ONLINE TRÄNING-LIVE — Webshop för hållbar livsstil (holvi.com)
Somatisk funktionell yoga, drop in, 9.5-22.6.2023
Enbart drop in träning under perioden 9.5-22.6.Måndagar kl. 17.30
Pris: 10€/gång eller 5ggr/45€.
Du betalar på plats om du deltar i salen.
För online träning använder du webshopen ONLINE TRÄNING-LIVE — Webshop för hållbar livsstil (holvi.com).
Workshop för energi och glädje i vackra Kasnäs
Vi har några mycket speciella år av isolering och virus bakom oss. Det är dags att ta in, att vakna, att förstå att världen har öppnat upp igen och vad passar inte bättre då än att fira in sommaren tillsammans med tematGLÄDJE och ENERGI i vackra Kasnäs.
När? Lördagen den 13.5 kl. 11-17
Var? Kasnäs bad
Somatisk funktionell yoga, vårens sista omgång
Vårens sista omgång i Somatisk Funktionell Yoga inleds27.3 kl. 17.30 och 30.3 kl. 16.30.
Måndagar, 4 veckor,
27.3-24.4 (paus 10.4), kl. 17.30-18.45
Torsdagar 30.3-20.4, kl. 16.30-17.45
Funktionell yoga för seniorer
Tisdagar kl. 15-1611.4-23.5 (6ggr, paus den 2.5)
Funktionell yoga för dig 60+ eller för dig som behöver starta din rörelseträning försiktigt.
Mediyoga start i mars
Vi börjar vecka 3.Måndag 6.3 - 17.4 kl. 19.00
eller
Tisdag 7.3-18.4 kl. 16.30
Du kan vid förhinder någon vecka tillfälligt byta grupp.
Pris: 85€ (80€ kontant)(online 75€)
Lärare: Ia Snabb
Du anmäler dig till en omgång i salen eller online. Online är det möjligt att träna drop in.
Har du förhinder någon dag kan du tillfälligt byta grupp. Vi strävar efter regelbunden träning.
Är du helt ny och vill prova på mediyoga kontaktar du Ia på Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.. Du kommer då att få material att beakanta dig med innan vi börjar.
Somatisk funktionell yoga våren 2023, omgång 2
Start den 20.2 eller 23.2Måndagar kl. 17.30-18.45 eller torsdagar kl. 16.30-17.45.
I salen eller online