Dagsretreat i Kasnäs
När? 07.04.2018 kl. 10-16Var? Kasnäs bad
Passar dig som behöver paus från vardagens krav och vill satsa en dag på ditt eget välmående.
Inga förhandskunskaper behövs. Mediyogan kan anpassas till allas fysik.
Motsvarande kurser har varit omtyckta och snabbt blivit fullbokade i Ekenäs!
Ta en välförtjänt paus och kom med på en dagsretreat i Kasnäs. Vi yogar, vilar och andas en hel dag tillsammans i avslappnad stämning. Vi lyfter och stödjer varandras energier och effekten håller i sig flera dagar. Det här gäller också för nybörjare och de som inte yogar regelbundet. De kan också uppleva närapå en euforisk känsla efter endast en dag.
Efter en heldag i avslappnad yogastämning kan du ännu fortsätta dagen med ett avkopplande bad i Kasnäs bad.
Inga förhandskunskaper behövs!!! Alla kan vara med!
Schema för lördagen
Kl. 10-12 Mediyoga mot stress
Kl. 12-13 Skärgårdsbord på Kasnäs Paviljong
Kl. 13-14.15 Vila och föreläsning om Stress och livsstil
Bl.a. får du svar på:
- vad händer i vår kropp vid stress och hur kan vi bli så sjuka av stress
- hur kan vi undvika att bli sjuka av stress
Kl. 14.15-15.30 Mediyoga mot stress
Kl. 15.30-16 Diskussion, frågor + kaffe/te och tilltugg
Kl. 16.00-21 Bad och bastu för den som vill
Avgift: 85€
I priset ingår
2x mediyogapass
föreläsning
Kasnäs populära skärgårdsbord
kaffe/te och tilltugg
bad och bastu
Kom bara Du, kom tillsammans som grupp. Du är lika välkommen oberoende hur!
Önskar du/ni stanna över natt kan du boka dubbelrum för endast 80€/natt (norm. 92€)
Du bokar rum via Kasnäs reception och anger vid bokningen att du deltar i kursen.
http://sv.kasnas.com/info/
Kursledare: Ia Snabb
Anmälningar till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. senast 23.03.2018
Vid frågor ring 040 587 5151 eller skicka e-post.
Kursen blir av ifall minst 10 personer anmäler sig.
Kom med och vila, njuta och uppleva.
Annulleringsvillkor: Senare än 2 veckor före kursen debiteras 35€, senare än 4.4.2018 debiteras hela avgiften. Villkoren gäller inte mot giltigt läkarintyg då avgiften är 0€.